Por lo general, cuando intentamos bajar de peso, enfocamos el tema desde un punto de vista fisico y empleamos formas que buscan probocar al cuerpo: contar calorias, emprender dietas, recurrir a pastillas adelgazantes, cirugia o cambio de habitos. a pesar de esto, hay un trasfondo, mas amplio y relevante: aquel que hace una conexion entre el cuerpo y la mente.
La obesidad, de acuerdo con Jon Gabriel, puede venir de una forma inconsciente de supervivencia; si es asi, el tejido graso se comporta como una barrera donde el cuerpo se imagina estar protegiendonos. Otras veces, una falta de dinero, amor, atencion o espiritualidad puede provocarnos necesidad de comer. Mientras que la mayoria de metodos pasa por alto estas causas inconscientes, El Metodo Gabriel aparca el sintoma para enfocarse en las causas de la gordura: nadie debe sentirse culpable por subir de peso puesto que el cuerpo tiene sus razones.
Por medio de ejemplos sacados de su propia experiencia y didacticas explicaciones, Jon Gabriel te ayuda a explorar la causa de tu sobrepeso y de que manera solcionarlo, por medio de un sistema que consiste en:
-Un sistema de alimentacion que, en vez de restringir alimentos, detalla los que si se deben incluir en la dieta: enzimas para una mejor digestion, aminoacidos y suplementos prebioticos recomendados.
-Ejercicios para luchar contra las razones psiquicos de la obesidad, que pueden ir desde una necesidad no satisfecha hasta la obesidad emocional.
-Visualizaciones y relajaciones que te ayudaran a deshacerte de las causas de estres que te hacen coger peso. Es decir, se transformara tu cuerpo cuando duermes.
El Metodo Gabriel realmente no necesita planes de adelgazamiento ni esfuerzo, porque transforma de manera absoluta tu relacion con la comida. Te daras cuenta que tienes menos hambre y desearas comidas mas saludables. Cada dia, desbordaras energia y entusiasmo. Y lo mas importante, tu cuerpo no sera mas tu enemigo y se convertira en tu aliado.
